Fitness & Wellness

Fitness & Wellness

zima

Zima utiče na zdravlje i raspoloženje

Zima kao period godine koji za koji su uobičajene niske temperature ima uticaj na naše zdravlje, kako na fizičko tako i na psihičko. Pregled brojnih naučnih studija i empirijskih...
umereno konzumiranje alkohola

Umereno konzumiranje alkohola može produžiti život

Nove studije donose odlične vesti za stariju populaciju koja voli da popije po neku čašicu; istraživači kažu da umereno konzumiranje alkohola može smanjiti incidencu od pojave slabosti i drugih stanja...
Mina Milutinović

Mina Milutinović, pet saveta o zdravlju

„Zatvorske kazne za premršave manekenke u Francuskoj“, „Premršave menekenke ostale bez posla na Madridskoj nedelji mode“,„Reklama poznatog brenda Yves Saint Laurent zabranjena zbog premršave manekenke“ samo su neki od...
sedenje

Kako dugotrajno sedenje utiče na zdravlje?

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (WHO), sedentarni način života nalazi se u deset vodećih uzroka smrtnosti i invaliditeta. Koliko sedimo, šta kažu brojke? Tokom svog radnog veka (40 godina), čovek koji...
menierova bolest

Menierova bolest najčešći uzrok vertiga

Menierova bolest je oboljenje unutrašnjeg uha i najčešći uzrok akutnog vertiga sa gubitkom sluha. Ovo oboljenje nastaje usled povećanog pritiska tečnosti u unutrašnjem uhu. Uobičajenom napadu Menierove bolesti prethodi...
bahove kapi

Bahove kapi i njihova upotreba

Stres je danas, od strane konvencionalne (zvanične) medicine, prepoznat kao faktor rizika velikog broja oboljenja, čak i do 70% svih obolenja potiče od stresa. Stres i sama unutrašnja neravnoteža...

Greške zbog kojih dijeta ne uspeva

U nastojanju da izgubimo par kilograma viška često krećemo baš onim putem kojim ne treba: jedemo jednolično, preskačemo obroke itd. pa se desi, da i pored uloženog truda i...

Zašto kosa opada? Najčešći uzroci..

GENETIKA -  Naučnici danas veruju da više gena koje nasleđujemo od oba roditelja utiču na prevremen gubitak kose i da je taj gubitak u 80 odsto slučajeva genetski predodređen. HORMONI...

Povrede ligamenata kolena

Ligamenti kolena iako jaki, u određenim situacijama se mogu povrediti. Ligamenti se mogu samo istegnuti ili može doći do njihovog delimičnog ili kompletnog pucanja. Povrede ligamenata kolena mogu nastati direktnim...

Najčešća pitanja o vežbanju

Pre nego što krenete u obližnji fitnes centar ili počenete sa vežbanjem u kućnim uslovima kako biste održali vitku liniju stečenu tokom leta ili skinuli par suvišnih kilograma, proverite...
web baner 300x250 03
Baner natural