NaturalWealth-Direktna energija
iminitet

Moćna kombinacija prirodnih sastojaka za jači imunitet

0
Herbs&Honey imuno je moćna kombinacija biljaka i meda koji se tradicionalno koriste za poboljšanje imuniteta. U sastav Herbs&Honey imuno ulaze: plod crne zove, nana, limun i med. Crna zova (Sambucus...
oksidativni stres

Oksidativni stres – zašto je važan i kako ga sprečiti

0
Oksidativni stres nastaje kada dođe do disbalansa između slobodnih radikala i antioksidanasa u našem organizmu. Slobodni radikali su čestice kojima nedostaje jedan elektron. Veoma su reaktivni, jer imaju jedan...
bahove kapi

Bahove kapi – kako da (p)ostanemo svoji i autentični

0
Bahove kapi ili Bahove cvetne esencije su preparati napravljeni od biljaka i namenjeni su našim mentalnim i emotivnim stanjima. Mentalno zdravlje je osnovni uslov za kvalitetan i zdrav život....
lan

Lan, značaj primene u medicini i ishrani

0
Lan je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta biljka i to je jedna od prvih biljnih vrsta koje je čovek počeo da uzgaja. Prevod njegovog latinskog imena  – najviše koristan –...
dužina telomera

Kako možete uticati na dužinu telomera

0
Na dužinu telomera najveći uticaj imaju starost i genetika ali i životni stil. Određene navike mogu dovesti do ubrzanog skraćivanja dužine telomera dok neke mogu ovaj proces bitno usporiti. autor:...
koraka

Da li nam mozak dozvoljava da čujemo sopstvene korake

0
Naš mozak možda ima sposobnost poništavanja buke, tj. posebnu funkciju koja nam pomaže da “ignorišemo” zvuke poput bata sopstvenih koraka ili hrskanja prilikom žvakanja. U časopisu Nature su nedavno objavljeni...
Intermittent Fasting

Intermittent Fasting, najpopularniji svetski trend u ishrani

0
Intermittent Fasting (IF) trenutno je jedan od najpopularnijih svetskih trendova u ishrani, zdravstvu i fitnesu. Koristi se za mršavljenje, poboljšanje zdravlja i uvođenje pozitivnih promena u životni stil. Pokazano...
Zima utče na zdravlje

Zima utiče na zdravlje i raspoloženje

0
Zima kao period godine koji za koji su uobičajene niske temperature ima uticaj na naše zdravlje, kako na fizičko tako i na psihičko. Pregled brojnih naučnih studija i empirijskih...
menierova bolest

Menierova bolest najčešći uzrok vertiga

0
Menierova bolest je oboljenje unutrašnjeg uha i najčešći uzrok akutnog vertiga sa gubitkom sluha. Ovo oboljenje nastaje usled povećanog pritiska tečnosti (endolimfa) u unutrašnjem uhu. Uobičajenom napadu Menierove bolesti...
tišina

Tišina je od vitalnog značaja za naš mozak

0
Vrednost tišine osetio je svako u nekom periodu svog života. Tišina je utešna, hranljiva i udobna. Ona nas otvara ka inspiraciji, hrani um, telo i dušu. Istovremeno, ludilo bučnog...
zagađen vazduh

Zagađen vazduh nije izgovor za odustajanje od fizičke aktivnosti

0
Zagađenje vazduha nije izgovor za izbegavanje vežbanja. Čak i u područjima gde je onečišćenje veće vežbanje doprinosi zdravlju srca, smanjuje rizik za prvi srčani udar i recidiv. Studija koju je...
bitik fitnes

Fitnes butik-šta je to

0
Fitnes butik je u principu mali klub ili studio (oko 80 m² pa naviše) koji se fokusira na grupne treninge i specijalizovan je za jednu ili dve vrste programa. autor:...
jogurt

Jogurt sa niskim sadržajem masti-odličan izbor za užinu

0
Jogurt je odlična užina jer sadrži korisne probiotike, odličan je izvor proteina i vitamina, ima nizak sadržaj šećera, a čini da se osećate sitim. Pored toga novija istraživanja pokazuju...
igranje fudbala

Rekreativno igranje fudbala poboljšava zdravlje

0
Rezultati danskih naučnika sa univerziteta u Odenseu koji su objavljeni u časopisu British Journal of Sports Medicine pokazali su da je rekreativno igranje fudbala povezano sa smanjenjem rizika od razvoja...
povreda meniskusa

Povreda meniskusa, da li je operacija neophodna

0
Povrede meniskusa najčešće se dešavaju prilikom bavljenja sportom kada se izvode nagli pokreti u različitim pravcima. Kod osoba starije životne dobi, usled degenerativnih promena vremenom hrskavica slabi i istanjuje...
fizička aktivnost tokom leta

FIZIČKA AKTIVNOST TOKOM LETA, osnovne preporuke

0
Fizička aktivnost tokom leta mora da bude naročito dobro izbalansirana kako ne bi bila uzrok nekog od oblika toplotne bolesti. Leto nas prosto mami da izađemo napolje i uživamo u...
čista voda u bazenima

Da li znate koliko urina ima u bazenima?

0
U Kanadi su nedavno obavljena merenja količine urina u bazenima, i rezultati nisu nimalo ohrabrujući. Naučnici sa Univerziteta Alberta razvili su test na osnovu koga se može proceniti količina urina...
fizička aktivnost i gojaznost

Fizička aktivnost i gojaznost-od mita do istine

0
Fizička aktivnost i smanjenje telesne težine tesno su povezani. Smernice vodećih organizacija koje se bave ovom oblašću su: vežbaje minimum 5 puta nedeljno, svaki trening treba da traje od 60...
diet koučing

Diet koučing, pomoć prilikom mršavljenja

0
Diet koučing pomaže ljudima da usvoje zdrave stilove života, kontrolišu ishranu i ostvare zadovoljstvo i samopoštovanje. Diet kouč pomaže u prepoznavanju i promeni stavova koji vode ka padu motivacije i odustajanju...
geni i gojaznost

Koliki je uticaj gena na gojaznost?

0
Mnogi faktori, hormonski i neurotransmiterski koji su uključeni u regulaciju težine određeni su genetski, ali koliki je stvarni uticaj gena gojaznost? autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene...

AKTUELNO

error: Sadržaj je zaštićen!