NaturalWealth-Direktna energija

Povrede Kolena – Istegnuti Ligamenti Kolena

0
Ligamenti kolena iako jaki, u određenim situacijama se mogu povrediti. Ligamenti se mogu samo istegnuti ili može doći do njihovog delimičnog ili kompletnog pucanja. Povrede ligamenata kolena mogu nastati direktnim...
iminitet

Moćna kombinacija prirodnih sastojaka za jači imunitet

0
Herbs&Honey imuno je moćna kombinacija biljaka i meda koji se tradicionalno koriste za poboljšanje imuniteta. U sastav Herbs&Honey imuno ulaze: plod crne zove, nana, limun i med. Crna zova (Sambucus...
oksidativni stres

Oksidativni stres – zašto je važan i kako ga sprečiti

0
Oksidativni stres nastaje kada dođe do disbalansa između slobodnih radikala i antioksidanasa u našem organizmu. Slobodni radikali su čestice kojima nedostaje jedan elektron. Veoma su reaktivni, jer imaju jedan...
bahove kapi

Bahove kapi – kako da (p)ostanemo svoji i autentični

0
Bahove kapi ili Bahove cvetne esencije su preparati napravljeni od biljaka i namenjeni su našim mentalnim i emotivnim stanjima. Mentalno zdravlje je osnovni uslov za kvalitetan i zdrav život....
lan

Lan, značaj primene u medicini i ishrani

0
Lan je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta biljka i to je jedna od prvih biljnih vrsta koje je čovek počeo da uzgaja. Prevod njegovog latinskog imena  – najviše koristan –...
dužina telomera

Kako možete uticati na dužinu telomera

0
Na dužinu telomera najveći uticaj imaju starost i genetika ali i životni stil. Određene navike mogu dovesti do ubrzanog skraćivanja dužine telomera dok neke mogu ovaj proces bitno usporiti. autor:...
koraka

Da li nam mozak dozvoljava da čujemo sopstvene korake

0
Naš mozak možda ima sposobnost poništavanja buke, tj. posebnu funkciju koja nam pomaže da “ignorišemo” zvuke poput bata sopstvenih koraka ili hrskanja prilikom žvakanja. U časopisu Nature su nedavno objavljeni...
Intermittent Fasting

Intermittent Fasting, najpopularniji svetski trend u ishrani

0
Intermittent Fasting (IF) trenutno je jedan od najpopularnijih svetskih trendova u ishrani, zdravstvu i fitnesu. Koristi se za mršavljenje, poboljšanje zdravlja i uvođenje pozitivnih promena u životni stil. Pokazano...
Zima utče na zdravlje

Zima utiče na zdravlje i raspoloženje

0
Zima kao period godine koji za koji su uobičajene niske temperature ima uticaj na naše zdravlje, kako na fizičko tako i na psihičko. Pregled brojnih naučnih studija i empirijskih...
menierova bolest

Menierova bolest najčešći uzrok vertiga

0
Menierova bolest je oboljenje unutrašnjeg uha i najčešći uzrok akutnog vertiga sa gubitkom sluha. Ovo oboljenje nastaje usled povećanog pritiska tečnosti (endolimfa) u unutrašnjem uhu. Uobičajenom napadu Menierove bolesti...
tišina

Tišina je od vitalnog značaja za naš mozak

0
Vrednost tišine osetio je svako u nekom periodu svog života. Tišina je utešna, hranljiva i udobna. Ona nas otvara ka inspiraciji, hrani um, telo i dušu. Istovremeno, ludilo bučnog...
zagađen vazduh

Zagađen vazduh nije izgovor za odustajanje od fizičke aktivnosti

0
Zagađenje vazduha nije izgovor za izbegavanje vežbanja. Čak i u područjima gde je onečišćenje veće vežbanje doprinosi zdravlju srca, smanjuje rizik za prvi srčani udar i recidiv. Studija koju je...
bitik fitnes

Fitnes butik-šta je to

0
Fitnes butik je u principu mali klub ili studio (oko 80 m² pa naviše) koji se fokusira na grupne treninge i specijalizovan je za jednu ili dve vrste programa. autor:...
jogurt

Jogurt sa niskim sadržajem masti-odličan izbor za užinu

0
Jogurt je odlična užina jer sadrži korisne probiotike, odličan je izvor proteina i vitamina, ima nizak sadržaj šećera, a čini da se osećate sitim. Pored toga novija istraživanja pokazuju...
igranje fudbala

Rekreativno igranje fudbala poboljšava zdravlje

0
Rezultati danskih naučnika sa univerziteta u Odenseu koji su objavljeni u časopisu British Journal of Sports Medicine pokazali su da je rekreativno igranje fudbala povezano sa smanjenjem rizika od razvoja...
povreda meniskusa

Povreda meniskusa, da li je operacija neophodna

0
Povrede meniskusa najčešće se dešavaju prilikom bavljenja sportom kada se izvode nagli pokreti u različitim pravcima. Kod osoba starije životne dobi, usled degenerativnih promena vremenom hrskavica slabi i istanjuje...
fizička aktivnost tokom leta

FIZIČKA AKTIVNOST TOKOM LETA, osnovne preporuke

0
Fizička aktivnost tokom leta mora da bude naročito dobro izbalansirana kako ne bi bila uzrok nekog od oblika toplotne bolesti. Leto nas prosto mami da izađemo napolje i uživamo u...
čista voda u bazenima

Da li znate koliko urina ima u bazenima?

0
U Kanadi su nedavno obavljena merenja količine urina u bazenima, i rezultati nisu nimalo ohrabrujući. Naučnici sa Univerziteta Alberta razvili su test na osnovu koga se može proceniti količina urina...
fizička aktivnost i gojaznost

Fizička aktivnost i gojaznost-od mita do istine

0
Fizička aktivnost i smanjenje telesne težine tesno su povezani. Smernice vodećih organizacija koje se bave ovom oblašću su: vežbaje minimum 5 puta nedeljno, svaki trening treba da traje od 60...
diet koučing

Diet koučing, pomoć prilikom mršavljenja

0
Diet koučing pomaže ljudima da usvoje zdrave stilove života, kontrolišu ishranu i ostvare zadovoljstvo i samopoštovanje. Diet kouč pomaže u prepoznavanju i promeni stavova koji vode ka padu motivacije i odustajanju...

AKTUELNO

error: Sadržaj je zaštićen!