NaturalWealth-Direktna energija
Zima utče na zdravlje

Zima utiče na zdravlje i raspoloženje

0
Zima kao period godine koji za koji su uobičajene niske temperature ima uticaj na naše zdravlje, kako na fizičko tako i na psihičko. Pregled brojnih naučnih studija i empirijskih...
bitik fitnes

Fitnes butik-šta je to

0
Fitnes butik je u principu mali klub ili studio (oko 80 m² pa naviše) koji se fokusira na grupne treninge i specijalizovan je za jednu ili dve vrste programa. autor:...

U planine i ove zime

0
Skijanje, korisno zadovoljstvo! Bez obzira što je sigurnost na ski stazama iz godine u godinu sve veća, povrede se dešavaju i nisu retke. Jedan od načina da se zaštite...
bes

Bes, sedam preporuka kako se izboriti

0
Osećanje besa se javlja tokom života u različitim situacijama. Ukoliko je bes povezan sa osećajem usamljenosti i depresije može biti znak ozbiljnijeg stanja. Svakako, bes nas dovodi do stanja...
zagađen vazduh

Zagađen vazduh nije izgovor za odustajanje od fizičke aktivnosti

0
Zagađenje vazduha nije izgovor za izbegavanje vežbanja. Čak i u područjima gde je onečišćenje veće vežbanje doprinosi zdravlju srca, smanjuje rizik za prvi srčani udar i recidiv. Studija koju je...

Najčešća pitanja o vežbanju

0
Pre nego što krenete u obližnji fitnes centar ili počenete sa vežbanjem u kućnim uslovima kako biste održali vitku liniju stečenu tokom leta ili skinuli par suvišnih kilograma, proverite...
procena fizičke forme

Procena fizičke forme, prvi korak ka bezbednom vežbanju

0
Procena fizičke forme prvi je korak ka bezbednom i efikasnom vežbanju. autor: MSc Dragoljub Veljović, doktorand Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, UN Novi Sad, stručni saradnik Centra za zdravlje, vežbanje...
tišina

Tišina je od vitalnog značaja za naš mozak

0
Vrednost tišine osetio je svako u nekom periodu svog života. Tišina je utešna, hranljiva i udobna. Ona nas otvara ka inspiraciji, hrani um, telo i dušu. Istovremeno, ludilo bučnog...

Povrede ligamenata kolena

0
Ligamenti kolena iako jaki, u određenim situacijama se mogu povrediti. Ligamenti se mogu samo istegnuti ili može doći do njihovog delimičnog ili kompletnog pucanja. Povrede ligamenata kolena mogu nastati direktnim...
geni i gojaznost

Koliki je uticaj gena na gojaznost?

0
Mnogi faktori, hormonski i neurotransmiterski koji su uključeni u regulaciju težine određeni su genetski, ali koliki je stvarni uticaj gena gojaznost? autor: dr sc med. Tatjana Mraović, dijetolog Zastrašujuća činjenica: 2000. godine...

AKTUELNO

error: Sadržaj je zaštićen!