Rekreativno igranje fudbala poboljšava zdravlje
Rezultati danskih naučnika sa univerziteta u Odenseu koji su objavljeni u časopisu British Journal of Sports Medicine pokazali su da je
rekreativno igranje fudbala povezano sa smanjenjem rizika od razvoja...
Povreda meniskusa, da li je operacija neophodna
Povrede meniskusa najčešće se dešavaju prilikom bavljenja sportom kada se izvode nagli pokreti u različitim pravcima. Kod osoba starije životne dobi, usled degenerativnih promena vremenom hrskavica slabi i istanjuje...
Da li znate koliko urina ima u bazenima?
U Kanadi su nedavno obavljena merenja količine urina u bazenima, i rezultati nisu nimalo ohrabrujući.
Naučnici sa Univerziteta Alberta razvili su test na osnovu koga se može proceniti količina urina...
Fizička aktivnost i gojaznost-od mita do istine
Fizička aktivnost i smanjenje telesne težine tesno su povezani. Smernice vodećih organizacija koje se bave ovom oblašću su: vežbaje minimum 5 puta nedeljno, svaki trening treba da traje od 60...
Diet koučing, pomoć prilikom mršavljenja
Diet koučing pomaže ljudima da usvoje zdrave stilove života, kontrolišu ishranu i ostvare zadovoljstvo i samopoštovanje. Diet kouč pomaže u prepoznavanju i promeni stavova koji vode ka padu motivacije i odustajanju...
Koliki je uticaj gena na gojaznost?
Mnogi faktori, hormonski i neurotransmiterski koji su uključeni u regulaciju težine određeni su genetski, ali koliki je stvarni uticaj gena gojaznost?
autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene...
Procena fizičke forme, prvi korak ka bezbednom vežbanju
Procena fizičke forme prvi je korak ka bezbednom i efikasnom vežbanju.
autor: MSc Dragoljub Veljović, doktorand Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, UN Novi Sad, stručni saradnik Centra za zdravlje, vežbanje...
Bes, sedam preporuka kako se izboriti
Osećanje besa se javlja tokom života u različitim situacijama. Ukoliko je bes povezan sa osećajem usamljenosti i depresije može biti znak ozbiljnijeg stanja. Svakako, bes nas dovodi do stanja...
Umereno konzumiranje alkohola može produžiti život
Nove studije donose odlične vesti za stariju populaciju koja voli da popije po neku čašicu; istraživači kažu da umereno konzumiranje alkohola može smanjiti incidencu od pojave slabosti i drugih stanja...
Mina Milutinović, pet saveta o zdravlju
„Zatvorske kazne za premršave manekenke u Francuskoj“, „Premršave menekenke ostale bez posla na Madridskoj nedelji mode“,„Reklama poznatog brenda Yves Saint Laurent zabranjena zbog premršave manekenke“ samo su neki od...
Kako dugotrajno sedenje utiče na zdravlje?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (WHO), sedentarni način života nalazi se u deset vodećih uzroka smrtnosti i invaliditeta.
Koliko sedimo, šta kažu brojke?
Tokom svog radnog veka (40 godina), čovek koji...
Greške zbog kojih dijeta ne uspeva
U nastojanju da izgubimo par kilograma viška često krećemo baš onim putem kojim ne treba: jedemo jednolično, preskačemo obroke itd. pa se desi, da i pored uloženog truda i...
Zašto kosa opada? Najčešći uzroci..
Zašto kosa opada, najčešći uzroci? Kako pomoći? Kada potražiti pomoć lekara? Alpecin i Plantur, proizvodi napravljeni kao pomoć kod ovih problema.
GENETIKA - Naučnici danas veruju da više gena koje...
U planine i ove zime
Skijanje, korisno zadovoljstvo! Bez obzira što je sigurnost na ski stazama iz godine u godinu sve veća, povrede se dešavaju i nisu retke. Jedan od načina da se zaštite...