Početna Ishrana

Ishrana

brazilski orah

Da li brazilski orah povećava nivo testosterona

Tvrdi se da brazilski orah povećava nivo testosterona zahvaljujući veoma visokom sadržaju selena. 28g oraha obezbeđuje 98% potrebnog dnevnog unosa ovog nutrijenta. Iako je hormonska supstituciona terapija uobičajen način tretiranja...
jedenje tokom noći

Da li se gojimo kada jedemo noću

Mnogi ljudi su zabrinuti za svoju telesnu težinu kada jedu kasnije nego što je to uobičajeno. Preporuke kažu da ne treba jesti posle 8 sati uveče, a posebno ne...
artičoka

Artičoka, kako doprinosi boljem zdravlju a kome se ne preporučuje

Jedna od prvih biljaka koje je čovek počeo da gaji jeste artičoka - višegodišnja zeljasta biljka koju je po mitologiji stvorio Zevs. Artičoka je superhrana kada je reč o...
gladovanje

Može li gladovanje da pospeši funkciju i rast novih ćelija mozga

Gladovanje može da pospeši funkciju i rast novih ćelija mozga zahvaljujući hormonu grelinu koji se tom prilikom luči. Hormon želuca koji se luči tokom gladovanja stimuliše rast novih ćelija mozga Najnovija...
smokve

Smokve, simobol senzualnosti i zdravlja

Od rane istorije čoveka, smokve su cenjena kao hrana, kulturološki simbol i izvor zdravlja. Smokvino drvo, iako danas široko zastupljeno, posebno na Mediteranu, originalno potiče sa Bliskog istoka i...
tečnosti tokom obroka

Unos tečnosti tokom obroka – da ili ne

Neki ljudi tvrde da unos tečnosti tokom obroka nije dobro za varenje. Drugi kažu da to može da dovede do nagomilavanja otrova, što izaziva različite zdravstvene tegobe. Verovatno se...
pesticidi

Pesticidi u namirnicama koje svakodnevno koristimo

U svakom trenutku u telu prosečne osobe koja živi u razvijenom svetu nalazi oko 13 različitih pesticida. Iako se pesticidi obično očekuju u svežem voću i povrću, savremeni potrošač...
šljive

Šljive za zdravlje creva i srca

Da li znate da su ostaci šljiva pronađeni u arheološkim iskopinama iz perioda neolita zajedno sa maslinama, grožđem i smokvama? U stvari, šljive su možda i prvo voće kultivisano...
zova

Zova, kovčeg zdravlja

Po brojnim mitovima i verovanjima magijska biljka, zova ili bazga je izuzetno rasprostranjena na našim prostorima. Korišćena je još u drevnom Egiptu i antičkoj Grčkoj zbog svojih lekovitih svojstava...
trešnje

Trešnje, moćne i sočne…i zdrave

Pozitivan uticaj koji trešnje imaju na zdravlje poznat je od davnina. Hvalospeve su pisali još Stari Grci i Rimljani koji su njima lečili reumu. Danas je nauka utvrdila niz...

AKTUELNO

error: Sadržaj je zaštićen!