Početna Ishrana Stranica 12

Ishrana

Spavam i mršavim

Spavam i mršavim

„Povećajte dužinu spavanja za jedan sat tokom dijete i izgubićete 0,7kg masnih naslaga više“, kaže doktor Jean-Philippe Chaput na poslednjem, IXX Evropskom kongresu o gojaznosti (ECO). Dijeta uz umerenu redukciju...
Šta je istina o važnosti doručka

Šta je istina o važnosti doručka

Ako ste među onima koji preskaču doručak i mislite da je prezauzetost na poslu, nemogućnost da nešto kupite ili ponesete za doručak opravdanje, ili čak da preskаkаnje doručkа...
Čokolada, hedonizam u dve kockice

Čokolada, hedonizam u dve kockice

Čokolada, savršen spoj ukusa i mirisa, crna, bela, mlečna ima blagotvorno dejstvo na receptore ukusa, topljenjem u ustima pruža osećanje sreće, spokojstva i pravi je prijatelj u stresnim životnim...
Energetska pića potreba ili hir

Energetska pića potreba ili hir

Popularnost energetskih pića u rapidnom je porastu posebno među mlađom populacijom. Brz tempo života, iscrpljujući dugotrajni poslovi, malo kvalitetnog sna, i potreba da se u svakom trenutku bude...
Plodnost i ishrana muškarca

Plodnost i ishrana muškarca

Nedavno objavljeni rezultati španskog istraživanja upozoravaju da muškarci koji jedu dosta namirnica životinjskog porekla, poput masnih mesa, mesnih prerađevina i punomasnih mlečnih proizvoda gube na kvalitetu semene tečnosti. Tome...
zimnica

Zimnica, da ili…

Zimnica je prava riznica vitamina, minerala i vlakana kojih je u savremenoj ishrani malo. Pekmez, džem, krastavci, turšija, ajvar, kompot, kuvani paradajz bogat likopenom, će osnažiti zimski imunitet. U...
Šećer ili zaslađivač

Šećer ili zaslađivač

Šta je zdravije: šećer-kristal, smeđi šećer, prirodni zaslađivač ili možda veštački? Usled marketinškog „bombardovanja“ različitim informacijama pitamo se šta je istina, a šta zabluda? Šećer, čiji je glavni sastojak saharoza...
Sladoled odlična hrana

Sladoled odlična hrana

Suvišne kilograme ćete lakše izgubiti uz hipokalorijsku dijetu u kojoj se nalazi i porcija sladoleda! Toliko vekova naša civilizacija uživa u čarima sladoleda. Kinezi ili možda Rimljani su imali...
bronzani ten

Bronzani ten osnažite ishranom

Uz ishranu koja je bogata karotenoidima, omega masnim kiselinama i dovoljan unos tečnosti, prvenstveno vode bronzani ten će duže trajati. Uz to, kožu treba zaštititi iznutra kako bi se...

Prolećna dijeta

4-5 kg manje bez gladovanja - Kako? Vreme je da pokrenete metabolizam, postignete vitak stas, osvežite ten i osmehnete se proleću! Kako se na brzinu rešiti suvišnih kilograma i centimetara,...

AKTUELNO

error: Sadržaj je zaštićen!