Namirnice koje su potencijani okidači migrene
Uloga hrane u napadima migrene još uvek nije razjašnjena. Postoji dosta naučnih dokaza koji potvrđuju da namirnice kao što su kafa, čokolada, alkohol kod određenih ljudi mogu biti okidači...
Nar, prirodni izvor zdravlja i lepote
Nar (lat. Punica granatum) predstavlja jedno od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu. Stoga i ne čudi njegova prisutnost u mnogim kulturama i religijama sveta. Njegovi plodovi, semena i kora...
Lan, značaj primene u medicini i ishrani
Lan je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta biljka i to je jedna od prvih biljnih vrsta koje je čovek počeo da uzgaja. Prevod njegovog latinskog imena – najviše koristan –...
Bio Kult Migrea, probiotici u prevenciji migrene
Bio Kult Migrea je jedinstveni probiotik na tržištu, kreiran da produži period između dva migrenozna napada, kao i da, kada nastupi migrena – bude manjeg intenziteta da bi delovali...
Bršljan, sve što ste želeli da znate
Bršljan, zimzelen, zelengora (lat. Hedera helix) je ukrasna puzavica koju najčešće viđamo kako raste uz zidove starih zgrada i starih stabala. Raste na senovitim mestima, zahteva mnogo vlage, a...
Intermittent Fasting, najpopularniji svetski trend u ishrani
Intermittent Fasting (IF) trenutno je jedan od najpopularnijih svetskih trendova u ishrani, zdravstvu i fitnesu. Koristi se za mršavljenje, poboljšanje zdravlja i uvođenje pozitivnih promena u životni stil. Pokazano...
FODMAP dijeta, kada se ne preporučuje ishrana bogata vlaknima
FODMAP dijeta je ishrana kojom se isključuju namirnice koje imaju visok sadržaj vlakana i fermetišućih sastojaka. Preporučuje se osobama koje imaju probleme sa nadimanjem, iritabilnim kolonom, Kronovom bolešću itd.
autor:...
Lavanda, lekovita svojstva čaja i etarskog ulja
Lavanda je jedna od najpoznatijih lekovitih i ukrasnih biljaka i prva asocijacija na nju jeste njen prijatan aromatičan miris. Ovaj miris potiče od etarskog ulja, koje je pronađeno čak...
Autofagija, mogući ključ za dugovečnost i dobro zdravlje
Autofagija je proces u kome ćelije razlažu štetne i nepotrebne produkte i ima za cilj da se organizam čisti kako se ne bi remetili normalni fiziološki procesi. Za autofagiju...
Da li brazilski orah povećava nivo testosterona
Tvrdi se da brazilski orah povećava nivo testosterona zahvaljujući veoma visokom sadržaju selena. 28g oraha obezbeđuje 98% potrebnog dnevnog unosa ovog nutrijenta.
Iako je hormonska supstituciona terapija uobičajen način tretiranja...
Da li se gojimo kada jedemo noću
Mnogi ljudi su zabrinuti za svoju telesnu težinu kada jedu kasnije nego što je to uobičajeno. Preporuke kažu da ne treba jesti posle 8 sati uveče, a posebno ne...
Artičoka, kako doprinosi boljem zdravlju a kome se ne preporučuje
Jedna od prvih biljaka koje je čovek počeo da gaji jeste artičoka - višegodišnja zeljasta biljka koju je po mitologiji stvorio Zevs. Artičoka je superhrana kada je reč o...
Može li gladovanje da pospeši funkciju i rast novih ćelija mozga
Gladovanje može da pospeši funkciju i rast novih ćelija mozga zahvaljujući hormonu grelinu koji se tom prilikom luči.
Hormon želuca koji se luči tokom gladovanja stimuliše rast novih ćelija mozga
Najnovija...
Smokve, simobol senzualnosti i zdravlja
Od rane istorije čoveka, smokve su cenjena kao hrana, kulturološki simbol i izvor zdravlja. Smokvino drvo, iako danas široko zastupljeno, posebno na Mediteranu, originalno potiče sa Bliskog istoka i...
Unos tečnosti tokom obroka – da ili ne
Neki ljudi tvrde da unos tečnosti tokom obroka nije dobro za varenje. Drugi kažu da to može da dovede do nagomilavanja otrova, što izaziva različite zdravstvene tegobe. Verovatno se...
Pesticidi u namirnicama koje svakodnevno koristimo
U svakom trenutku u telu prosečne osobe koja živi u razvijenom svetu nalazi oko 13 različitih pesticida. Iako se pesticidi obično očekuju u svežem voću i povrću, savremeni potrošač...
Šljive za zdravlje creva i srca
Da li znate da su ostaci šljiva pronađeni u arheološkim iskopinama iz perioda neolita zajedno sa maslinama, grožđem i smokvama? U stvari, šljive su možda i prvo voće kultivisano...
Trešnje, moćne i sočne…i zdrave
Pozitivan uticaj koji trešnje imaju na zdravlje poznat je od davnina. Hvalospeve su pisali još Stari Grci i Rimljani koji su njima lečili reumu. Danas je nauka utvrdila niz...
Uticaj plastike na zdravlje i životnu sredinu
Osim što predstavlja opasnost za životnu sredinu, plastika i direktno utiče na zdravlje potrošača. Svakog sata se odbaci nekoliko miliona plastičnih flaša širom sveta. Prosečan stanovnik planete od trenutka...
Šta je biljni lek a šta biljni dijetetski proizvod
Biljni lek, tradicionalni biljni lek ili dijetetski supplement, šta nam registracija proizvoda govori o njegovoj efikasnosti i bezbednosti?
Primena biljaka u medicinske svrhe koncept je koji je poznat hiljadama godina....