Početna Ishrana Stranica 9

Ishrana

Ishrana i kamen u bubregu

Ishrana i kamen u bubregu

autor: Asist. mr sc. med. dr Tatjana Mraović, spec higijene, dijetolog Oko 10 % ljudi dobije barem jedan kamen u bubregu tokom života, poneki čak i do dvadesete godine. Jednom...
Omega masne kiseline, za zdravije srce

Omega masne kiseline, za zdravije srce

autor: Asist. mr sc. med. dr Tatjana Mraović, spec higijene, dijetolog Omega-3 masne kiseline su veoma važne u primarnoj i sekundarnoj prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Omega 3 i...
Izbegnite „age“ molekule u hrani, sporije ćete stariti!

Izbegnite „age“ molekule u hrani, sporije ćete stariti!

autor: Asis. mr sc med. dr Tatjana Mraović, spec. higijene, dijetolog Starenje je neizbežno, i nije mi cilj da Vas ubeđujem u suprotnu, nemoguću misiju. Ali... neizbežno...
Trigliceridi - prave jastučiće na trbuhu i bokovima

Trigliceridi – prave jastučiće na trbuhu i bokovima

autor: Asis. mr sc med. dr Tatjana Mraović, spec. higijene, dijetolog Trigliceridi su masnoće u krvi, čije se vrednosti povećavaju ne samo kada jedemo masnu hranu već...
Amazonski megamin

Amazonski megamin

Ispoljava antibakterijsko dejstvo, snažno antioksidantno dejstvo, povećava metabolizam ćelija, sprečava oštećenja sluzokože digestivnog trakta i potpomaže njenoj regeneraciji, obnavlja elastična i kolagena vlakna krvnih sudova. Antikancerogeno dejstvo zasnovano...
heljda

HELJDA – riznica fitojedinjenja

Heljda (Fagopyrum esculentum i Fagopyrum tataricum) je biljka poreklom iz Azije, tačnije Kine. Poreklo reči „heljda“ na engleskom „buckwheat“ je od anglo-saksonskog boc (beech) – bukva i whoet (wheat)...
povišen holesterol

Dobar holesterol – dobro zdravlje

Pravilna ishrana može da smanji nivo holesterola u krvi za 10 do 20 %, a prvi značajni rezultati se postižu već nakon tri meseca. Holesterol u višku, to ne! Autor:...
Alkohol i lekovi

Alkohol i lekovi

autor: mr ph.spec. Jasmina Jović Novaković Alkohol je široko rasprostranjena i lako dostupna psihoaktivna supstanca čija je upotreba „društveno prihvatljiva”. U folkloru mnogih naroda skoro da nema...
Graviola, drevna mudrost prirode

Graviola, drevna mudrost prirode

Graviola, latinskim nazivom Annona muricata, zimzelena je biljka poreklom iz Južne Amerike. Njeni zreli plodovi izvor su vitamina C, B1 i B2 te fosfora, a njena kora, list,...
Smršah, ali kako da se ne ugojim ponovo ?

Smršah, ali kako da se ne ugojim ponovo ?

Autor: Asis. mr sc med. dr Tatjana Mraović, spec. higijene, dijetolog Ovo pitanje bi trebalo da postavi sebi svako ko se rešio viška, ili je već na...

AKTUELNO

error: Sadržaj je zaštićen!