Psihološke zamke rada od kuće: kako ih prevazići
Rad od kuće - prednosti i mane, kako prevazići psihološke zamke.
autor: Jasna Bulajić-Stepanović, psiholog-psihoterapeut, psiholog Mense Srbije, psiholog Mense Crne Gore, jasnab@mensa.rs
Da li smo počeli da radimo od kuće...
Blagi kognitivni poremećaj, kako ga prepoznti i lečiti
Blagi kognitivni poremećaj karakterišu problemi sa pamćenjem, izražavanjem, razmišljanjem i rasuđivanjem koji su veći od očekivanih za životnu dob. Predstavlja stanje teže od onoga što se očekuje tokom starenja,...
Kako da se pokrenem i savladam pasivnost
Znam šta želim, otprilike i kako se to postiže, ali nemam snage da započnem. Kako da se pokrenem i savadam pasivnost?
autor: Jasna Bulajić-Stepanović, psiholog-psihoterapeut, psiholog Mense Srbije, psiholog Mense...
Distimija, trajno depresivno raspoloženje
Distimija je dugotrajan oblik depresije koja može trajati godinama i značajno uticati na sve aspekte života.
autor: dr Vesna Tepšić Ostojić, psihijatar
Osobe kod kojih se razvilo trajno depresivno raspoloženje (distimija),...
Svetski dan shizofrenije – vreme da počnemo da mislimo o onima koji pate
Svetski dan shizofrenije, koji se obeležava 24. maja, ima za cilj podizanje svesti o onima koji pate od jednog od najtežih mentalnih oboljenja današnjice.
Ovaj dan, posvećen podizanju svesti o...
Roditeljstvo je više od biologije
Roditeljstvo je više od biologije pa su stavovi o tome kada je pravo vreme za roditeljstvo različiti. Ginekolozi savetuju rađanje dece u dvadesetim godinama, psiholozi kao važan faktor navode...
Psihološka trauma – šta je, koje su posledice i kako se leči
Psihološka trauma ostavlja kompleksne posledice ne samo na psihu pojedinca, već i po njegovo telo, ali i okruženje u kom pojedinac živi. Za tretman psihološke traume je od presudnog...
Akvarijum doprinosi boljem fizičkom i mentalnom zdravlju
Akvarijum, odnosno posmatranje stanovnika koji u njmu žive blagotvorno deluje na fizičko zdravlje i raspoloženje. Posmatranje akvarijuma oslobađa od stresa, umiruje, vraća balans. Takođe, sniažava krvni pritisak i normalizuje...
Kako izbeći najčešće greške prilikom izbora partnera
Koje su najčešće greške prilikom izbora partnera i kako ih izbeći.
autor: Jasna Bulajić-Stepanović, psiholog-psihoterapeut, jasnab@mensa.rs, psiholog Mense Srbije, psiholog Mense Crne Gore, supervizor Mense Bosne i Hercegovine
Verujete u ljubav,...
Zašto je Korona (Covid-19) drugačija
Zašto je korona drugačija objašnjava Jasna Bulajić-Stepanović, psiholog-psihoterapeut, psiholog Mense Srbije, psiholog Mense Crne Gore, supervizor Mense BiH, jasnab@mensa.rs
Čitam ovih dana, kao i svi, tekstove o novoj pošasti: Koroni...
Strepnja i zabrinutost, anksioznost i anskiozni poremećaj, u čemu je razlika
Koja je razlika između osećanja straha, zabrinutosti i anksioznosti i kada anksioznost prelazi u anksiozni poremećaj?
autor: dr Vesna Tepšić Ostojić psihijatar
Nema osobe koja se nije doživela osećanje strepnje u...
Praznici i depresija
Reč „praznik”ukazuje na prazninu, odsustvo rada. Na engleskom je slično: „holiday”je sveti dan, takođe neradan. Dakle, praznici donose višak slobodnog vremena koji mnogi ne mogu ili nemaju čime kvalitetno...
Kako da znamo da je vreme da usporimo
Kako da znamo da je vreme da usporimo? Postoji teza da je upravo brzina života i život na autopilotu razlog za to što ima sve više depresivnih ljudi i...
Šta izbor partnera govori o Vama
Izbor partnera uopšte nije slučajan kako deluje. Evo eksperimenta: na papiru ispišite imena bivših i sadašnjeg partnera, a zatim svakog opišite sa nekoliko pozitivnih i negativnih osobina. Uočite da...
Da li su 24-godišnjaci još uvek tinejdžeri? Nauka kaže DA
Grupa istraživača iz Kraljevske dečije bolnice u Australiji je nedavno istakla da bi period adolescencije, koji se odnosi na uzrast od 10 do 19 godina trebalo proširiti, tj. produžiti...
Značajna razlika u godinama između partnera
Značajna razlika u godinama između partnera ne mora da bude prepreka za ostvarivanje skladne veze. Važno je osvestiti zašto biramo nekoga ko je znatno mlađi/stariji. Da li je to...
Da li je biti perfekcionista mana ili pozitivna osobina
Perfekcionista 80% vremena troši na 20% stvari, što ostavlja 20% vremena da uradi preostalih 80% (tzv. Paretovo pravilo). Radi kvalitetno ali nedovoljno. Od toga da budu savršeni važnije im...
Život u rijalitiju i van njega
Zvezde rijaliti programa sebe vide kao iskrene, emotivne, sa potrebom da vole i budu voljeni, neshvaćene, zanimljive, misle da im drugi zavide i da su ljubomorni. Deluju samopouzdano, a...
Šta je to fobija?
Fobija je preterani i neosnovani strah koji se ponovljeno javlja u kontaktu sa određenim objektima (situacijama) koje nisu objektivno opasne.
autor: Jasna Bulajić-Stepanović, psiholog-psihoterapeut, jasnab@mensa.rs, psiholog Mense Srbije, psiholog Mense...
Izostanak začeća i psihološki činioci
Svetska zdravstvena organizacija sterilitet definiše kao izostanak začeća nakon minimum jedne godine nezaštićenog seksa sa ciljem začeća.
autor: Irina Radanović, psihološkinja- REBT psihoterapeutkinja, Psihološko savetovalište Mozaik
Ukoliko par ne uspeva da...
