8 čestih pitanja o vežbanju koje postavljamo treneru
Koje su najbolje vežbe za ruke, u koje doba dana je najbolje vežbati, da li se vežbanjem može skinuti celulit...Ovo su samo neka od pitanja na koje nam je...
Zašto osećamo prolećni umor i kako ga prevazići
Prolećni umor ja za neke ljude realna smetnja i prepoznat je kao medicinski entitet ali, zbog neodređenosti simptoma ne može se klasifikovati ni kao bolest ni kao poremećaj.
Prolećni umor...
Meteoropatija. Kako vreme utiče na zdravlje?
Meteoropatija predstvalja poteškoće koje su povezane sa promenom meteoroloških faktora: temperatura i vlažnost vazduha, vetar, atmosferski pritisak, kiša i grmljavina kao i efekat jonizacije. Simptomi meteoropatije obično se pojavljuju...
Položaj spavanja i zdravstvene tegobe
Najzdraviji položaj spavanja je onaj u kome nam je najugodnije, u kom lepo i čvrsto spavamo. Mađutim, osobe sa nekom hroničnom bolešću trebale bi da odaberu položaj koji neće...
Polomljena kost, koliko je vremena potrebno da zaraste
Koliko je vremena potrebno da polomljena kost zaraste pitanje je koje nas muči nakon što je povreda zbrinuta i prošao prvi šok. Odgovor na ovo pitanje dajemo u nastavku...
Uvećanje limfnih žlezda – Limfadenopatija
Iako je pojava uvećanih limfnih žlezda, takozvana limfadenopatija, signal za uzbunu i povod za obraćanje lekaru, u više od 85% slučajeva se radi o njihovom reaktivnom uvećanju, dok se...
Kućni ljubimac -šapica umesto recepta
Ljudi su u kontaktu sa životinjama od kad je sveta i veka. Moderan život u gradovima odvojio nas je od prirode i životinja. Ubacio nas je u automobile, stanove,...
Kako prepoznati dehidrataciju?
Svakodnevno u organizam putem hrane i pića unosimo određenu količinu tečnosti a istovremeno određenu količinu i gubimo. Odnos između unosa i gubitka je uglavnom izbalansiran. Međutim, u pojedinim stanjima...
Limfadenopatije II deo
U prošlom broju smo pokušali da damo odgovore na sledeća pitanja: Šta se podrazumeva pod pojmom „limfadenopatija“? Koja su ispitivanja (i kada) nužna u cilju razjašnjenja etiologije limfadenopatije?
autor: Ass....
Orašasti plodovi, zdrave grickalice
Orasi, pistaći, bademi pored toga što su ukusne „grickalice“ predstavljaju i saveznike zdravlja. Najčešće ih konzumiramo dok gledamo televiziju, ili kao sastojak kolača, torti, sladoleda...
Orašasti plodovi odličan su izvor...
Da li dovoljno poštujemo atmosferu i čuvamo kvalitet vazduha?
Zagađenje vazduha je poslednjih decenija važan faktor rizika za zdravlje. Prema podacima i procenama Svetske zdravstvene organizacije za 2012. godinu, zagađenje vazduha je uzrok za približno 7 miliona smrti...
Opekotine
Gotovo da nema osobe koja se kao dete, ali i kasnije, nije opekla na vrelu ringlu šporeta, šerpu ili peglu, prosula po sebi vruću kafu ili mleko. Samo oni...
Da li su mikrotalasne rerne opasne po zdravlje ?
Sigurno više od decenije mikrotalasne rerne su nezaobilazan deo svakog savremenog domaćinstva. S druge strane, briga o ishrani je postala imperativ zdravog života, pa se logično nameće pitanje da...
Malokrvnost kod dece i trudnica neophodno je lečiti
Malokrvnost odnosno anemija, po kriterijumima Svetske Zdravstvene Organizacije, postoji kada su vrednosti hemoglobina u različitim dobnim grupama:
ispod 110 g/l kod dece od šestog meseca do pete godine života,
...
Odbojka na pesku
Smatra se da je beach volleyball odnosno odbojka na pesku „rođena” dvadesetih godina prošlog veka iz klasične odbojke, na plažama Santa Monike. Danas, to je jedan od najatraktivnijih...
Letnja apoteka
Dobra putna apoteka može da reši ili olakša manje zdravstvene probleme koji mogu da pokvare letovanje.Vreme je godišnjih odmora i putovanja. Planiramo i radujemo se. Niko, naravno, i ne...
Deformacije stopala
autor: Prim. dr Nenad Lujić Mr sc.
Stopalo kao deo sistema za kretanje, je tokom evolucije doživelo velike promene u funkciji, anatomiji i obliku. Stopalo ima statičku i dinamičku funkciju....
Božić
Nova godina, Božić, Deda Mraz, sećanja na detinjstvo, na radost, veselje i opuštenost. Ne razmišljajte puno o stvarnosti, uplovite u svet mašte, sada je pravi čas! Božić je kosmopolitski...
Lekovi i sunce
Upotreba lekova, posebno onih za umirenje i antibiotika, kako u svetu tako i kod nas jako je velika. Mnogi ljudi, prema lekovima čiji je režim izdavanja bez lekarskog...
Svetlost i toplota leče
autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene i ekologije
Dugi dani i mnogo sučeve svetlosti povećavaju stvaranje endorfina, materija koje popravljaju raspoloženje. Sunce pozitivno deluje i na kosti,...